Sunday, February 21, 2016
Resep kue Strawberry
Manfaat Buah Strawbarry Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Serta Ibu Hamil
34 Manfaat Stroberi untuk Kesehatan dan Kecantikan Serta Ibu Hamil
Strawberry biasanya dijadikan sebagai jus, bahan kue, atau dikonsumsi secara langsung. Jika sudah diolah, strawberry bisa menjadi rasa yang dominan pada makanan atau minuman tersebut. DIbalik rasanya yang asam manis, ternyata kandungan nutrisi yang terdapat di dalam strawberry sangat tinggi, buah ini mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, kalsium, magnesium, sodium, potasium, seng, besi, asam folat, beta karoten, vitamin E, vitamin K serta ant-oksidan.
Sangat banyak sekali bukan? Kalau anda menyukai buah ini, maka itu merupakan hal yang sangat baik. Kali ini admin ingin berbagi 34 Manfaat Strawberry untuk Kesehatan Kita. Hmm, apa saja ya kira-kira? Mari kita ulas.
Namun, ada baiknya kalau kita bahas terlebih dahulu apa saja kira-kira kandungan nutrisi buah strawberry.
Kandungan Nutrisi Buah Strawberry
Di
atas sudah disebutkan beberapa kandungan nutrisi pada strawbeerry.
Secara langkap berikut ini: delapan buah strawberry atau 1 gelas
potongan strawberry mengandung 50 kalori dan tidak mengandung
kolesterol, delapan buah strawberry memberi 30 mikrogram asam folat ini
setara dengan 7,5 % kebutuhan asam folat harian ibu hamil yakni 400
mikrogram. Asam folat merupakan salah satu jenis vitamin B yang sangat
penting bagi tubuh.
Menurut
WHO orang dewasa membutuhkan 400 mikro gram asam folat per hari,
sedangkan wanita hamil membutuhkan minimal 800 mikro gram asam folat per
hari karena asupan asam folat bagi ibu hamil sangat penting. vitamin
A, vitamin B, vitamin C, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin
B6, kalsium, magnesium, sodium, potasium, seng, besi, asam folat, beta
karoten, vitamin E, vitamin K serta ant-oksidan.
Manfaat Strawberry untuk Kesehatan
1. Menjaga Kesehatan Mata
Alasan utama terhadap hampir semua permasalahan mata adalah radikal bebas dan kekurangan nutrisi tertentu. Dengan semakin bertambahnya usia dan kurangnya nutrisi pelindung, radikal bebas akan dengan mudah menyebabkan permasalahan pada mata. Beberapa anti-oksidan seperti vitamin C dan flavonoid hadir dalam stroberi,di mana dapat menangkal perkembangan yang berhubungan dengan penyakit mata terkait usia seperti katarak dan degenerasi makula.2. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Stroberi mengandung serat yang tinggi namun rendah kalori. Serat makanan yang terkandung di dalam stroberi dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan juga menurunkan kadar gula darah.3. Anti-inflamasi
Stroberi mengandung senyawa kimia yang bernama fenol, bermanfaat dalam melawan gangguan inflamasi seperti osteoarthritis, asma, dan aterosklerosis dengan cara menghambat enzim Cyclooxygenase (COX), cara yang sama seperti aspirin dan ibuprofen lakukan. Namun demikian, hal tersebut tidak memberikan efek samping yang tidak diinginkan seperti pendarahan usus dan perut.4. Anti kanker
Kombinasi antara antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang ditemukan dalam buah stroberi diketahui dapat melawan berbagai bentuk kanker. Hal ini berkat vitamin C, folat, dan flavonoid yang terkandung di dalamnya.5. Menjaga sistem kekebalan tubuh
Lagi-lagi ini berkat tingginya vitamin C yang terkandung di dalamnya. Secangkir stroberi mengandung 136 persen vitamin C, sebuah antioksidan yang efektif dalam membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga sistem kekebalan tubuh.6. Menjaga kesehatan tulang
Mangan yang terkandung dalam stroberi diketahui baik untuk tulang, membantu membangun dan menjaga struktur tulang dengan baik. Kalium, vitamin K, dan magnesium dalam stroberi juga penting bagi kesehatan tulang.7. Menjaga kesehatan jantung
Serat yang tinggi, folat, antioksidan (vitamin C dan flavonoid), serta rendahnya lemak dalam buah stroberi secara serempak menjadi suatu paket kesehatan yang ideal bagi jantung, hal ini karena senyawa-senyawa tersebut secara efektif dapat mengurangi kolesterol. Beberapa kandungan lain seperti vitamin B yang hadir dalam buah stroberi juga berperan memperkuat otot jantung dan membantu fungsi jantung yang lebih baik.8. Menjaga fungsi otak
Semakin bertambahnya umur seseorang maka juga akan berefek pada semakin melemahnya jaringan otak dan saraf, yang pada akhirnya dapat mengganggu fungsi otak. Antioksidan yang terkandung dalam stroberi seperti vitamin C dan fitokimia dinilai mampu menjaga dan meningkatkan fungsi otak. Selain itu, stroberi juga kaya akan yodium yang dapat membantu menjaga fungsi otak dan sistem saraf.9. Kesehatan Jantung
kandungan salah satu nutrisi penting dalam strawberry seperti mangan sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah kesehatan jantung serta mengurangi peradangan dan juga stroke.10. Diet sehat
jika anda sedang melakukan diet sehat anda bisa membuat jus strawberry untuk menu minuman sehat anda, karena jus stroberi termasuk minuman rendah kalori yang sangat baik untuk membantu diet sehat anda.11. Kesehatan ibu hamil
kandungan
asam folat dalam buah strawberry sangat baik untuk para ibu hamil
karena asam folatnya dapat membantu perkembangan otak bayi yang sedang
dikandungnya, selain itu asam folat bermanfaat juga untuk mencegah bayi
terlahir dalam kondisi cacat.
12. Kesehatan kulit
asam ellagic dalam strawberry berperan sebagai anti oksidan sangat baik untuk mencegah kanker serta menyehatkan kulit anda terhadap radikal bebas dan mencegah terjadinya kulit keriput serta membantu mencegah terjadinya kerusakan akibat sinar UV, sehingga sangat baik untuk menyehatkan kulit dan mengatasi penuaan dini, selain itu kandungan asam salisilat, flavonoid dan vitamin c dalam strawberry dapat juga membantu mengatasi masalah jerawat dan minyak berlebih.13. Mencegah tekanan darah tinggi
buah strawberry mengandung potasium dan zat besi yang sangat bermanfaat untuk menurunkan dan menyeimbangkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.14. Mencegah anemia
uah strawberry kaya akan kandungan zat besinya sehingga sangat baik untuk anda yang mengalami anemia, karena strawberry sangat baik untuk membantu meningkatkan jumlah sel-sel darah merah dalam tubuh.15. Suasana hati
dengan rutin mengkonsumsi buah strawberry sangat baik untuk menjaga mood anda menjadi lebih baik dan rileks karena strawberry dapat membantu pelepasan serotonin yang mempengaruhi suasana hati seseorang.16. Kesehatan tulang
Kandungan mangan, kalium dan juga vitamin K dalam strawberry dapat membantu untuk mempertahankan kepadatan tulang sehingga sangat baik untuk dikonsumsi secara rutin setiap hari agar tulang anda lebih kuat dan sehat.17. Kaya akan zat anti oksidan
Stroberi
juga merupakan zat antioksidan yang baik sebab stroberi tinggi akan
vitamin C. Oleh sebab itu stroberi juga merupakan cara yang efektif
untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
18. Menghilangkan jerawat
Vitamin C, Alpha Hydroxy Acids ( AHA ), asam salisilat dan flavonoid dalam buah strawberry membantu dalam membersihkan jerawat dan mengurangi minyak berlebih. Dengan demikian, buah strawberry merupakan bahan alami untuk menghilangkan jerawat.19. Mempertajam daya ingat serta kesehatan mental
penelitian telah Telah menunjukkan bahwa bahwa, selain memiliki efek anti - anemia, folat yang ditemukan dalam buah strawberry juga ber-manfaat untuk meningkatkan daya ingat, konsentrasi dan kemampuan otak untuk memproses informasi . Hal ini juga penting untuk mencegah cacat otak pada bayi selama masa kehamilan sang ibu.20. Mencegah Pertumbuhan jamur
Strawberry adalah sumber yang baik dari mineral seperti tembaga, mangan dan magnesium. kombinasi antara mangan, tembaga dan asam dikarboksilat dapat menghambat pertumbuhan jamur di kulit kepala.21. Menjaga kesehatan Jantung
Anti - oksidan yang ditemukan dalam buah strawberry berupa perpaduan antara vitamin C dan anthocyanidins, dapat membantu melindungi arteri dari kerusakan, serta mencegah pembentukan bekuan darah dalam pembuluh darah.22. Menurunkan Kolesterol
Strawberry kaya akan phyto - nutrisi yang merupakan jenis senyawa yang berperan untuk mencegah dari berbagai macam penyakit. Senyawa ini juga lah yang membuat warna dan juga bau pada buah strawberry. Senyawa ini juga telah terbukti mampu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan menghambat oksidasi low density lipo - protein ( LDL).23. Mengencangkan dan Menghaluskan Wajah
Caranya : Haluskan beberapa buah Strawberry sampai benar benar halus. Kemudian
tambahkan 1 sendok madu. Setelah itu oleskan secara merata pada kulit wajah dan
biarkan selam 30 menit. Setelah itu cuci bersih menggunakan air hangat.
24. Mencegah terkena Diabetes
25. Memutihkan Gigi
26. Mencegah Leukimia
Manfaat buah strawberry bagi ibu hamil
27. Sebagai asupan vitamin C yang tingkat keasamannya aman untuk lambung dan bermanfaat bagi pertumbuhan anak.
28. Menurunkan resiko kanker leher rahim, payudara, dan tenggorokan.
29. Memenuhi kebutuhan harian asam folat.
30. Untuk mencegah Leukimia.
31. Untuk peningkatan kekuatan otak dan menjaga penglihatan tetap jernih.
32. Untuk menjaga gigi anak-anak tetap sehat,
33. Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.
34. Menyehatkan saluran pencernaan dan bermanfaat bagi jantung dan otak.
Sebenarnya masih banyak lagi manfaatnya buah strawberry bukan hanya untuk ibu hamil, namun untuk semuanya.
Macam-Macam Buah Strawberry
Tahukah anda Macam macam Jenis Strawberry dan Warnanya
1. Strawberry Ungu (Purple Wonder)
Strawberry ini dinamakan Purple Wonder oleh penemunya Prof Courtney Weber dari Cornell University, Purple Wonder memiliki rasa yang sangat manis dan juga dengan aroma Strawberry yang kuat, dan buah ini akan semakin manis dan lezat apabila matang di pohon. Strawberry berukuran sedang ini pertama muncul berwarna putih lalu berubah warnanya menjadi merah dan terakhir berwarna ungu tua.
2. Strawberry Putih (Pineberry)
Strawberry ini di namakan Pineberry atau Snow White karena warnanya yang putih, Strawberry ini merupakan hasil perkawinan silang antara stawberry fragaria dan nanas ananassa sehingga rasa dari strawberry ini menghasilkan rasa nanas yang sangat kuat. Untuk Harga Strawberry ini di hargai sekitar US$4,5 sampai US$7,9 per 125 gramnya.
3. Strawberry Kuning (Alphine Yellow Wonder)
Jenis Strawberry ini banyak tumbuh liar di daratan eropa, dengan bunga berwarna putih seperti strawberry yang lain, Ukuran dari strawberry ini lebih kecil daripada strawberry yang lain. Buahnya berwarna putih kekuningan dan dengan biji berwarna kuning, dan strawberry ini memiliki rasa yang paling enak di banding dengan strawberry jenis lain, tanaman jenis ini tumbuh di tanah yang kering dengan intensitas matahari yang penuh
4. Strawberry Hitam
Strawberry hitam atau biasa di sebut black strawberry memiliki rasa yang lezat dengan kandungan gula dan asam yang rendah, strawberry ini hidup di lingkungan atau suhu yang kurang lebih sama dengan strawberry merah
5. Strawberry Hijau (Green Strawberry)
Penyebab Bunga Dan Buah Durian Mudah Rontok
Bunga dan Buah Durian Muda Rontok, Inilah Penyebabnya
Tidak berbeda dengan pohon buah-buahan umumnya, durian yang mulai berbunga memerlukan banyak makanan dan unsur penunjang pembentukan makanan tersebut. Ia menguras cadangan makanan dalam batang dan kemudian menyalurkan untuk asupan bunga. Jika proses asupan ini tidak lancar, ditambah dengan kondisi lingkungan yang kurang mendukung, maka akibatnya bunga dan buah muda durian akan rontok. Berikut sebab-sebab bunga dan buah muda durian rontok;
Kekurangan Air
Makanan tanaman begitupula durian adalah mineral dan air. Pada
musim berbunga cabang pohon durian mulai menimbun karbohidrat hasil fotosintesa
dengan bantuan hormon tertentu. Hasilnya ialah, kelurnya tandan bunga di
sekujur cabang tersebut.
Sejauh air tanah masih mencukupi, pertumbuhan putik bunga
akan berlangsung normal hingga saat bunga mekar . Biasanya hal ini berlangsung
sekitar 6-8 minggu. Keadaan akan menjadi kritis kalau air tanah berkurang atau
tidak ada, sementara pohon durian sudah mulai membentuk tanah. Kekurangan air
inilah yang mengakibatkan bunga dan buah muda rontok. Cara mengatasi kekurangan
air ini sudah tentu dengan menyiram atau mengairi pohon durian itu pada masa
pembentukan bunga di musiam kemarau.
Kekurangan mineral kalium
Jikla menjelang berbunga durian kekurangan mineral,
pembentukan bunga tidak juga memuaskan. Kekurangan mineral kalium menyebabkan
daya tahan tanaman menurun hingga tak mampu mengahdapi lingkungan yang tidak
mendukung. Seperti kekeringan, misalnya. Untuk itu pohon durian sebaiknya
diberi pupuk sekitar 2 bulan menjelang berbuah.
Gagalnya Penyerbukan
Bunga durian umumnya melakukan penyerbukan silang. Putik
bunga dari satu pohon harus diserbuki oleh tepung sari dari pohon lain agar
dapat berbbuah. Di, duga hanya 5 % saja bunga durian yang dapat menyerbuk
sendiri. Penyerbukana dan pembuahan durian hanya dapat terjadi pada
saat bunga mekaar penuh dari pukul 5 sore hingga pukul 3 dinihari berikutnya.
Bunga yang tidak diserbbuki dalam masa itu akan rontok pada pagi harinya.
Karena pemekaran bunga penuh itu berlangsung malam hari,
maka peranan serangga malam penting sekali dalam penyerbukan. Inilah yang
menyebabkan pohon durian yang berbbunga terlalu awal, tumbuh terpencil, atau ditanam
dalam secara sendirian, tidak terserbuki dengan baik, hingga ada saja bunga
yang rontok. Cara mengatasinya sudah tentu dengan menanam durian lebih dari
satu pohon bersama-sama.
Umur dan diameter cabang
Semakin besar cabang atau dahanm, semakin besar pula
kemampuannya menimbun makanan yang diperlukan untuk menghasilkan bunga dan
memperbesar buah. Bunga dan buah yang keluar dari cabang atau dahan seperti
inilah yang dapat selamat sampai panen nanti. Biasanya, cabang atau dahan itu
paling tidak sudah berdiameter 2 cm dan umur sedikitnya dua tahun.
Kadang juga ditemukan pohon durian yang berumur kurang dari
dua tahun dapat berbunga, bahkan buah juga, namun sering rontok, Jika tidak
rontok cabang atau dahannya yang kemudian menderita, kamasih lemah guna menahan
beban durian yang berat. Cara mengatasinya dapat digunakan penyangga berupa
tongkat bambu atau sejenisnya.
Cara Budidaya Bunga Rosella
Cara Budidaya Bunga Rosella
Salah
satu jenis tanaman yang cukup populer di Indonesia adalah Rosella.
Tanaman ini terkenal akan buahnya yang berbetuk menyerupai kelopak
bunga. Tanaman Rosella juga dikenal dengan nama Frambozen. Buah tanaman
ini memiliki banyak sekali kegunaan. Kegunaan paling utama adalah
sebagai bahan baku pembuat sirup dikarenakan rasanya yang segar dan
manis.
Selain sebagai bahan baku pembuat
sirup, buah tanaman Rosella juga dikenal akan khasiatnya sebagai
obat-obatan herbal. Buah tanaman ini disebut-sebut dapat membantu
melancarkan air seni, membasmi cacing yang ada di sistem pencernaan,
meluruhkan dahak, menurunkan panas, mengurangi kekentalan darah,
menurunkan tekanan darah, serta dapat digunakan sebagai bahan antiseptik
dan antibakteri.
Karakteristik Tanaman Rosella
Mengetahui karakteristik tanaman Rosella
adalah sangat penting bagi anda yang ingin melakukan budidaya tanaman
ini sendiri. Pohon Rosella pada dasarnya dapat tumbuh dengan subur baik
di cuaca, suhu, serta kondisi lahan apapun. Namun perbedaan kondisi
lahan serta suhu dan cuaca akan mempengaruhi warna buah yang dihasilkan
oleh tanaman ini.
Rosella dapat tumbuh subur pada lahan
dengan ketinggian 10 sampai dengan 600 meter dari permukaan laut.
Pertumbuhan tanaman ini akan optimal pada suhu sekitar 20 sampai 34
derajat Celcius. Rosella juga dikenal sebagai tanaman semusim. Ini
berarti tanaman ini hanya memiliki satu kali masa produktif. Pohon
Rosella hanya memiliki satu titik tumbuh. Pohon tanaman ini dapat tumbuh
hingga mencapai ketinggian satu hingga tiga meter dengan lebar pohon
bisa mencapai 2 meter.
Membudidayakan Tanaman Rosella
Proses dan teknik budidaya Rosella
dimulai dengan tahap persiapan yaitu persiapan lahan serta pembibitan.
Persiapan lahan dapat dimulai dengan membersihkan lahan dari gulma,
memberikan kapur jika tingkat keasaman tanah tidak seimbang, memberikan
pupuk, penggemburan, serta pembuatan bedengan.
Pembibitan dapat dilakukan dengan
menggunakan benih yang didapat dari tanaman induk. Saat ini anda bahkan
bisa mendapatkan benih Rosella siap tanam yang banyak tersedia di
agen-agen penyalur benih tanaman ini. Pastikan untuk merendam benih
hingga berkecambah sebelum menanamnya pada lahan yang telah
disiapkan. Selain pembibitan, persemaian secara langsung merupakan cara
budidaya Rosella yang cukup sering dilakukan.
Tahap Penanaman
Setelah benih dan lahan siap, tahap
selanjutnya adalah tahap penanaman. Ada banyak hal yang harus
diperhatikan dalam tahap ini mulai dari ukuran lahan hingga varietas
Rosella yang akan dibudidayakan. Penanaman pada lahan dapat dilakukan
langsung dengan cara membuat lubang pada lahan dan memasukkan 2 hingga 3
biji Rosella ke dalam lubang tersebut. Namun jika yang digunakan adalah
bibit yang telah berkecambah, maka cara tanamyang baik adalah 1 sampai 2
bibit per lubang.
Hal selanjutnya yang harus dilakukan
setelah penanaman adalah pemupukan. Pemupukan adalah hal penting dalam
perawatan tanaman Rosella. Meskipun anda melakukan cara menanam yang
benar namun tanpa pemupukan yang baik tanaman Rosella yang anda
budidayakan tidak akan bisa menghasilkan buah yang berkualitas.
Perawatan Tanaman Rosella
Perawatan tanaman Rosella terbagi
menjadi pemupukan dan pemberantasan hama. Pemupukan merupakan salah satu
bagian penting dalam bercocok tanam Rosella. Pupuk dapat diberikan jika
tanaman telah mencapai umur 3 sampai 8 minggu. Jenis pupuk yang
diberikan adalah Urea. Sedangkan jika tanaman telah berusia 1 hingga 2
bulan, pupuk yang diberikan adalah campuran antara Urea dan NPK dengan
perbandingan 4 banding 3.
Selain pemupukan, pemberantasan
hama penyakit juga merupakan hal penting yang harus dilakukan dalam
tahap perawatan tanaman Rosella. Adapun hama dan penyakit yang biasa
menyerang tanaman ini antara lain adalah penyakit Phytopthora dan hama
kutu daun. Untuk menanggulanginya, anda dapat menggunakan pestisida
organik serta menjaga kebersihan lahan secara teratur.
manfaat buah rosela
5 Manfaat Bunga Rosella Untuk Kesehatan
Teh Bunga Rosella
Manfaat Bungan Rosella Untuk Kesehatan
Seperti beraneka ragam tanaman herbal seperti manfaat kunyit, manfaat temulawak ataupun manfaat kencur, rosella mampu memberikan manfaat positif bagi yang sering dijadikan dalam bentuk teh rosella. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut :
1. Sumber Antioksidan
Kandungan manfaat antioksidan pada kelopak bunga rosella terdapat pada swnyawa fenolik. kandungannya lebih besar empat kali ketimbang antioksidan pada manfaat daun kumis kucing. Senyawa lain pada antioksidannya seperti antosianin dan gossipetin memberikan perlindungan yang terjadi akibat penuaan seperti gejala penyakit diabetes, gejala penyakit jantung, sampai gejala kanker.
Kandungan zat yang ditemukan dalam bunga rosella, menghambat
petumbuhan sel-sel kanker yang berbahaya pada tubuh. Kerusakan DNA pada
sel dapat ditanggulangi dengan manfaat bunga rosella, seperti pencegahan
pada gejala kanker darah (leukimia).
Rosella dapat membantu tubuh kita untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Seperti kita ketahui, sistem kekebalan tubuh sangat penting untuk mencegah penyakit. Dengan mengkonsumsi rosella, sistem kekebalan tubuh kita meningkat secara bertahap.Konsumsi teh rosella secara teratur di pagi hari.
4. Diet Alami
Bagi mereka yang kelebihan berat badan akan mengurangi berat badan, teh rosella adalah diet yang sempurna. Manfaat vitamin C dalam Rosella dapat membantu tubuh kita untuk melepaskan lemak dan kolesterol. Untuk menghilangkan berat badan, mengkonsumsi rosella di pagi hari dan pada malam hari sebelum tidur akan meningkatkan metabolisme. Ketika tubuh memiliki metabolisme yang baik, proses menurunkan berat badan lebih mudah sehingga dapat memiliki berat badan yang ideal lebih cepat.
5. Menurunkan Tekanan Darah
Tteh rosella bisa menjadi pilihan yang sempurna untuk menurunkan tekanan darah. Ini adalah salah satu manfaat kesehatan rosella yang membantu orang-orang dari masalah kolesterol. Ketika tekanan darah meningkat, metabolisme secara keseluruhan akan tergangg. Teh rosella mengontrol tekanan darah sehingga dapat bekerja dengan baik untuk menghindari masalah serius bagi kesehatan.
Pada ekstrak kelopak bunga rosella dapat menggantikan pemberian captopril pada penderita hipertensi. Pada terapi teh resolla yang mengkonsumsi selama 12 hari, terdapat penurunan tekanan darah sistolik mencapai 11,2 %.
Kandungan Dalam Bunga Rosella
Tnaman bunga rosella hampir selalu menghasilkan bunga disepanjang tahun, kecuali jika tanaman sudah cukup tua. Untuk penanamannya pun tidak memerlukan banyak hal yang terlalu merepotkan. Kita dapat membeli bibit tanamannya yang masih dalam polibag sampai agak sedikit besar, dapat dipindahkan ke tanah yang lebih luas karena pohonnya dapat mencapat sekitar 5 meter. Pada kelopaknya yang segar terdapat unsur seperti kalsium, karotena, thiamine, niacin, kalsium, riboflavin, protein, lemak dan air. Hal inilah yang menjadikannya baik untuk dikonsumsi. Manfaat bunga rosella yang hebat ini, dapat anda dapatkan dengan mengkonsumsinya secara teratur.
Efek Samping Makan Durian
9 Efek Samping Bahaya Makan Buah Durian Bisa Mematikan
Durian merupakan buah yang lezat namun memiliki bau yang
menyengat. Orang yang tidak menyukai durian bisa disebabkan oleh baunya
yang menyengat. Daging durian sangat lembut cocok untuk dipadukan dengan
makanan maupun minuman. Namun siapa sangka dibalik kelezatannya, durian
bisa sangat berbahaya bagi kesehatan. Untuk orang tertentu, durian
tidak dianjurkan untuk dikonsumsi.
Sebelum beralih ke efek samping durian yang mematikan, sebaiknya kita mengetahui kandungan apa saja yang ada pada buah durian.
Sebelum beralih ke efek samping durian yang mematikan, sebaiknya kita mengetahui kandungan apa saja yang ada pada buah durian.
1. Buah Durian Menyebabkan Kolesterol Tinggi
Bahaya dan efek samping buah durian yang pertama adalah menyebabkan kolesterol tinggi. Durian mengandung kolesterol yang sangat tinggi. Bagi orang yang sebelumnya memiliki riwayat kolesterol sebaiknya jangan mengkonsumsi durian secara berlebihan. Memakan durian secara berlebihan bisa memancing kadar kolesterol naik. Jika ingin memakan durian, makanlah paling banyak satu buah saja. Jika kolesterol tinggi akan memancing semuanya menjadi tinggi seperti asam urat tinggi. Dengan kolesterol dan asam urat tinggi bisa memancing terjadinya komplikasi. Komplikasi inilah yang sangat fatal bagi kesehatan seseorang.2. Efek Samping Durian Menyebabkan Terkena Diabetes
Penderita diabetes tidak boleh memakan durian lebih dari lima biji. Kandungan glukosa di dalam durian bisa menaikkan kadar gula darah penderita diabetes lebih cepat dibandingkan dengan glukosa di dalam gula pasir.
Akan sangat berbahaya ketika penderita diabetes mengkonsumsi durian berlebih, selain menaikkan gula darah juga bisa menyebabkan kematian akibat gula darah tinggi.
Sebaiknya jika anda sudah merasakan gula darah anda tinggi, sebaiknya segera menghindari durian atau hanya makan sedikit saja.
3. Buah Durian Menyebabkan Kematian Janin
Janin yang ada di dalam kandungan tidak mampu menahan panas yang berlebihan. Jika wanita hamil memakan durian, efeknya di perut akan panas. Panas berlebih akan memicu kematian janin. Rasa panas tersebut akibat kandungan alkohol yang tinggi. Kadar alkohol tinggi juga ditemukan pada buah nangka, buah nanas dan tape. Buat ibu hamil sebaiknya meminimalisir konsumsi semua buah tersebut.4. Efek Samping Durian Menyebabkan Penyakit Jantung
Penyakit jantung bisa disebabkan oleh konsumsi durian secara berlebihan. Kasus orang meninggal dikarenakan sudah ada riwayat sakit jantung di dalam dirinya. Penyakit jantung yang diderita akan diperburuk dengan konsumsi durian yang berlebihan. Penyebab seseorang terkena sakit jantung dan berakibat kematian adalah degup jantung cenderung cepat. Alkohol dan kandungan kolesterol yang tinggi pada buah durian membuat detak jantung penderita jantung terpacu lebih cepat lagi.5. Durian Menyebabkan Kematian Pada Penderita Hipertensi (WAJIB INGAT)
Orang yang terkena hipertensi biasanya memiliki komplikasi dengan penyakit jantung. Kandungan alkohol yang ada di dalam buah durian mampu menaikkan tekanan darah penderita hipertensi. Tekanan darah naik akan memicu detak jantung lebih cepat dan terserang penyakit jantung secara mendadak. Tensi darah seseorang yang sering berada di atas tekanan 200 akan membuat dirinya rentan terkena penyakit jantung. Jika tekanan darah dan jantung menyerang secara bersamaan, efek kematian bisa terjadi padanya. Penderita hipertensi jangan terlalu banyak mengkonsumsi durian jika tidak ingin terkena komplikasi. Durian adalah makanan penyebab darah tinggi cepat naik hingga mematikan.6. Menyebabkan Kematian Jika Dicampurkan Dengan Minuman Beralkohol
Kandungan alkohol yang ada di dalam durian akan menimbulkan kematian jika bertemu dengan alkohol dalam minuman keras. Alkohol yang bertemu dengan alkohol akan menghasilkan sulfur atau belerang. Sulfur yang masuk ke dalam tubuh seseorang akan menurunkan metabolisme dan sistem imun seseorang, bahkan jika jumlah sulfur yang masuk ke dalam tubuh sangat banyak akan menyebabkan kematian. Sulfur merupakan salah satu zat yang tidak boleh sampai masuk ke dalam tubuh manusia karena menyebabkan kematian.7. Masalah Pencernaan Hingga Kematian
Konsumsi durian tidak boleh dibarengi dengan minuman seperti kopi dan alkohol. Kopi merupakan minuman pemicu tekanan darah tinggi. Terlalu sering mencampur durian dan kopi akan membuat seseorang terkena penyakit komplikasi. Durian juga tidak boleh dicampurkan dengan soda sebab jika itu sering dilakukan akan membuat seseorang terkena gangguan pencernaan. Masalah pencernaan dalam jangka panjang akan membuat usus dan lambung terluka bahkan berlubang. Usus dan lambung yang berlubang bisa mengakibatkan kematian.8. Buah Durian Menyebabkan Penyakit Ginjal Hingga Kematian
Di dalam durian terdapat zat ethanol, methanol dan juga ethyl metacrylate serta senyawa berupa sulfur atau belerang. Bahaya etanol dan metanol juga sudah sangat memprihatinkan bagi kesehatan. Untuk penderita ginjal, semua zat tersebut sangatlah tidak baik untuk ginjal dikarenakan ginjal yang sudah sakit tidak dapat menguraikan semua zat tersebut. Akibatnya kinerja ginjal terbebani dan kinerja ginjal menurun dari 40 persen menjadi 35 persen. Zat tersebut juga menyebabkan seseorang terkena penyakit ginjal. Jika ginjal sudah tidak banyak berfungsi diharuskan transplantasi ginjal. Jika tidak, transfusi darah yang dilakukan hanya untuk pemperpanjang usianya bukan menyembuhkannya.9. Bahaya Buah Durian Penyempitan Pembuluh Darah
Senyawa berupa alkohol dalam durian bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah di dalam otak. Pembuluh darah menyempit membuat oksigen tidak dapat tersalurkan ke otak secara maksimal, akibatnya stroke menyerang. Jika sudah memasuki stroke berat, angka kesembuhannya semakin kecil. Penyempitan pembuluh darah ini bukan hanya akibat efek samping buah durian, bahaya formalin dan bahaya boraks juga dapat berakibat hal serupa.Tips Konsumsi Buah Durian
Jangan takut untuk mengkonsumsi buah durian. Bagi Anda yang sehat dan mengkonsumsi durian asal tidak berlebihan tidak akan memberikan efek apa-apa. Selain itu ada beberapa cara yang bisa menghindarkan Anda dari efek samping durian, caranya adalah berikut ini :- Minum Air putih sebanyak-banyaknya sehabis mengkonsumsi durian, jangan meminum air yang berwarna.
- Manfaatkan rongga pada kulit durian yang terkelupas. Isi rongga yang ada menggunakan air. Diamkan beberapa saat, lalu minum airnya. Cara ini bermanfaat untuk menghilangkan bau durian pada mulut dan juga bisa mengontrol tekanan darah seseorang. Jika cara ini tidak dilakukan, banyak yang mengeluh pusing sehabis makan durian meski porsinya sedikit.
- Konsumsi manggis sehabis mengkonsumsi durian. Kandungan vitamin pada manggis dapat menetralisir efek dari durian.
- Tidak mengkonsumsi secara berlebihan.
- Netlarisir dengan menggunakan sayuran
- Tidak konsumsi daging berlemak tinggi setelah santap durian.
Penyakit Yang Wajib Menghindari Durian
- Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi
- Diabetes
- Penyakit Jantung
- Ginjal
- Kencing Manis
- Radang Usus
- Asam Urat
- Kolesterol Tinggi
- Ibu Hamil (jangan banyak banyak)
Manfaat Buah Durian
7 Manfaat Dahsyat Durian Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Manfaat Durian Bagi Kesehatan. Durian merupakan salah satu buah yang nikmat dan difavoritkan bagi sebagian orang.Manis, bau menyengat, warna buah kuning serta memiliki duri tajam pada kulitnya merupakan ciri fisik yang dimiliki oleh buah durian. Namun, bagi penyuka durian akan selalu menantikan musim durian tiba. Selain manis, buah durian juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat buah durian bagi kesehatan tubuh tersebut...???.Sahabat, tips kesehatan. Buah durian juga dikenal sebagai king of fruit (raja dari segala buah-buahan). Ini dikarenakan, buah durian mengandung nutrisi berupa karbohidrat, protein, serat, vitamin B1, B2, vitamin C, kalsium, kalium serta fosfor yang sangat tinggi. Berbagai nutrisi tersebut membantu menjaga dan mempertahankan tubuh tetap sehat dan fit sepanjang hari. Untuk mengetahui berbagai manfaat detail durian bagi kesehatan tubuh, tips kesehatan akan menyajikannya secara lengkap pada bahasan kali ini, Berikut ini, 7 manfaat dahsyat durian bagi kesehatan tubuh anda :
- Solusi Agar Tidak Mudah Capek. Dalam 100 gram buah durian mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sebesar 21 persen. Sehingga buah durian dapat menambah energi tubuh secara instan, disaat aktivitas atau pekerjaan yang relatif padat dan menguras tenaga dan pikiran.
- Penangkal Depresi Secara Lebih Alami. Buah durian mengandung vitamin B6 yang memiliki peran untuk memproduksi serotonin. Serotoni inilah yang akan berperan menangkal depresi yang menyerang anda.
- Nutrisi Bagi Tulang Dan Gigi. Buah durian mengandung kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2 yang dapat menyuplai berbagai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tulang dang gigi anda.
- Kulit Lebih Awet Muda. Buah durian mengandung sumber vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C inilah yang dapat menangkal berbagai radikal bebas dan memperlambat proses penuaan pada kulit tubuh dan wajah anda.
- Pencernaan Yang Lebih Sehat. Buah durian mengandung serat yang cukup tinggi, kandungan serat inilah yang dapat membantu kerja organ pencernaan dapat bekerja lebih optimal. Sehingga, berbagai masalah pencernaan seperti sembelit atau susah buang air besar bukan menjadi masalah lagi bagi anda.
- Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah. Buah durian mengandung mangan yang mana berperan dalam mengontrol kadar gula dalam darah tetap normal.
- Solusi Anemia (Kurang Darah). Buah durian mengandung folat, tembaga serta xat besi yang berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah yang menimpa anda.
MACAM-MACAM JENIS DURIAN
18 Jenis Buah Durian Di Indonesia
Posted on 21.february, 2016
![Gambar Durian Bubur 1](https://tujuhkelompok63.files.wordpress.com/2014/09/gambar-durian-bubur-1.jpg?w=300&h=225)
- Durian Ajimah
- Durian Bokor
- Durian Bubur
4. Durian Hepe
Namanya berkaitkan dengan keadaan biji buah yang kempes (hepe bahasa Sunda). Durian ini ditemukan di daerah Jonggol, Bogor. Buah berbentuk bulat telur dengan berwarna hijau kecokelatan. Kulit tebal dengan duri runcing dan rapat. Keistimewaannya daging yang tebal dan rasan dengan rasa manis pahit. Daging berwarna krem berserat dan kering. Bobotnya 1-2 kg/buah. Produksi per pohonnya 300-400 buah.
- Durian Kamun
- Durian Kendil
- Durian Lambau
- Durian Lutung
- Durian Monthong
10.Durian Parung
Saat ini, durian parung bisa ditemukan di daerah Darmaga, Bogor, dan Cilandak Barat, JakSel. Buah berbentuk bulat memanjang berwarna hijau keabuan. Daging tebal, berwarna kuning, berserat, dan tidak kering. Rasanya manis dan biji berukuran kecil.
11.Durian Matahari
Durian ini dari Cimahpar, Bogor. Daging kering, tebal dan kuning cerah. Tekstur daging lembut dan rasanya manis. Keunggulannya adalah tahan hama penyakit.
12.Durian Ajimah
Durian satu ini dari Ciomas, Bogor. Daging tebal,
warna kuning muda, kering serta tekstur berserat. Rasa durian ajimah
manis-agak pahit dengan biji yang kecil.
13.Durian Sukarno
Durian ini diberi nama yang sama dengan Presiden pertama kita berasal
dari Bengkulu. Daging buahnya tebal, biji kecil-kecil, warna buah putih
kekuningan dengan rasanya manis. Durian ini adalah jenis durian paling
disukai oleh Bung Karno.
14.Durian Lay
Durian ini ditemukan di KalTim dan KalTeng. Dagingnya berwarna kuning tua dan rasa manis sedang serta beraroma lembut.
15.Durian Tanpa Sekat
Durian unik berasal dari Lombok, NTB. Karena tak ada sekat yang memisahkan isi buah, isi durian 10 % lebih banyak dari durian lain.
16.Duren Botak
Durian ini terlihat seperti kelapa karena tidak mempunyai duri. Durian ini juga dari Lombok NTB, berwarna kuning dengan rasanya gurih dan legit. Tekstur kering dan kulit yang tipis.
17.Durian Sunan
Berasal dari Boyolali, Jawa Tengah. Daging berwarna krem, tebal dan kering berlemak, berserat halus dengan aroma yang tajam dan rasa manis, duri kulitnya rapat dan panjang-panjang.
18.Durian Chanee
Seperti Durian monthong, berasal dari Thailand, durian ini baru akan berbuah sesudah 4 hingga 5 tahun setelah ditanam. Warna daging kuning keemasan dengan rasa manis dan lembut.
14.Durian Lay
Durian ini ditemukan di KalTim dan KalTeng. Dagingnya berwarna kuning tua dan rasa manis sedang serta beraroma lembut.
15.Durian Tanpa Sekat
Durian unik berasal dari Lombok, NTB. Karena tak ada sekat yang memisahkan isi buah, isi durian 10 % lebih banyak dari durian lain.
16.Duren Botak
Durian ini terlihat seperti kelapa karena tidak mempunyai duri. Durian ini juga dari Lombok NTB, berwarna kuning dengan rasanya gurih dan legit. Tekstur kering dan kulit yang tipis.
17.Durian Sunan
Berasal dari Boyolali, Jawa Tengah. Daging berwarna krem, tebal dan kering berlemak, berserat halus dengan aroma yang tajam dan rasa manis, duri kulitnya rapat dan panjang-panjang.
18.Durian Chanee
Seperti Durian monthong, berasal dari Thailand, durian ini baru akan berbuah sesudah 4 hingga 5 tahun setelah ditanam. Warna daging kuning keemasan dengan rasa manis dan lembut.
10 Cara Memilih Durian yang Manis Dan Enak
Posted on Minggu,21, 16:16
Share ke teman kamu
Buah yang sering disebut sebagai King of Fruit ini memiliki aroma yang menyengat dan rasa yang manis. Aroma buah ini bisa menggiurkan siapa saja yang menciumnya, tapi siapa sangka untuk menikmati rasa buah durian yang manis ini kamu perlu usaha ekstra. Kerena tidak semua buah durian yang dijual di pasaran mempunyai rasa yang manis.
Harga buah durian yang berkualitas baik juga tidaklah murah, jadi kalau kamu ingin menikmati buah durian dengan rasa yang tepat ada beberapa rahasia yang harus kamu ketahui. Inilah 10 cara memilih durian yang manis dan enak untuk disantap.
1. Pilih durian dengan bentuk bulat
Kalau dilihat lebih teliti lagi, sebenarnya nggak semua buah durian punya bentuk bulat. Ada beberapa buah durian yang memiliki bentuk sedikit lebih lonjong.Saat kamu memutuskan untuk membeli durian, pilihlah dengan teliti. Pilih buah durian dengan bentuk yang bulat. Buah durian yang berbentuk bulat adalah tanda kalau buah itu memiliki daging yang banyak. Sedangkan buah durian yang berbentuk lebih lonjong biasanya berdaging buah lebih sedikit.
2. Abaikan bentuk fisiknya
Seperti kata pepatah “Don’t judge a book by it’s cover”. Hal itu juga berlaku saat kamu akan memilih durian. Warna dari kulit buah durian beragam. Mulai dari hijau, kekuningan, sampai kecoklatan. Jangan kira warna dari kulit ini mempengaruhi rasanya.Warna kuning pada kulit durian tidak selalu menandakan bahwa durian tersebut sudah matang. Begitu juga dengan durian berkulit hijau, tidak selalu berarti belum matang. Di Indonesia sendiri rata-rata durian memiliki kulit agak kehijauan.
3. Pilih yang bertangkai pendek
Tangkai pada durian menentukan tebal dan tipisnya daging durian. Tangkai yang kecil dan panjang menujukkan bahwa daging buahnya tipis dan sedikit.Sedangkan buah durain yang memiliki tangkai tebal dan pendek menunjukkan bahwa durian tersebut memiliki daging yang tebal dan banyak. Tangkai dari buah durian ini berfungsi untuk menyalurkan karbohidrat ke batang pohon. Bila tangkai itu besar dan pendek, itu adalah tanda jika asupan karbohidrat dalam daging buah juga semakin besar.
4. Dengar bunyi durian
Kamu bisa memilih durian yang baik dengan mendengarkan bunyi dari durian tersebut, caranya dengan memukul durian dengan pisau. Mintalah penjual untuk melakukan hal ini untuk kamu.Jika durian yang dipukul bunyinya seolah teredam, itu tanda kalau durian tersebut sudah matang dan siap makan. Sedangkan jika durian tersebut berbunyi nyaring, itu tanda jika ia belum matang dan belum siap dimakan.
5. Pilih yang berduri pendek
Hal ke 5 yang harus kamu perhatikan saat memilih durian adalah pilih durian yang memiliki duri pendek. Selain duri yang pendek perhatikan juga tingkat kerapatan duri. Kalau bisa carilah buah yang berduri jarang.6. Perhatikan aroma
Sembari mengamati bentuk fisik dari buah durian yang akan kamu beli, cobalah untuk mencium aroma dari masing-masing buah yang kamu amati. Buah durian yang benar-benar matang dan memiliki rasa manis, meskipun kulitnya belum terbuka akan memiliki aroma yang harum.7. Pilih durian berjuring lima
Jika diamati lebih teliti, buah durian memiliki juring atau kamar yang terisi dengan biji dan daging buah. Untuk melihat jumlah juring dari durian, kamu bisa melihat dari permukaan kulitnya yang seolah membentuk garis dari atas sampai bagian bawah buah.Buah durian yang baik idealnya memiliki jumlah juring sebanyak 5. Durian dengan jumlah juring 5 kebanyakan berbuah manis dan berdaging tebal.
8. Hindari memilih buah durian yang telah terbuka
Biasanya saat memilih buah durian kebanyak orang akan tertarik dengan buah durian yang telah terbuka kulitnya. Pdahal buah durian yang sudah terbuka kulitnya pertanda jika buah tersebut sudah masuk angin sehingga membuat daging buah menjadi hambar. Jadi, sebaiknya ketika kamu melihat buah durian yang sudah terbuka kulitnya jangan dipilih.9. Pilih durian yang ringan
Bagian dari buah durian selain kulitnya adalah biji. Saat kamu memilih buah durian cobalah untuk mengangkatnya satu persatu kemudian bandingkan beratnya.Dari sekian banyak buah yang telah kamu perkirakan beratnya, pilihlah buah durian yang beratnya paling ringan. Durian yang memiliki berat lebih ringan biasanya lebih banyak dagingnya.
10. Perhatikan musimnya
Saat membeli durian hal terakhir yang harus kamu perhatikan adalah musimnya. Saat musim hujan biasanya daging dari buah durian tidak terlalu manis. Jadi sebaiknya kamu menikmati buah durian di musim panas atau kemarau. Karena di musim ini daging buah durian terasa lebih manis.
Subscribe to:
Posts (Atom)